塩井コミセン自主事業『リフレッシュヨガ２０２４』が6月6日(木)に開講しました。

毎年大好評のヨガ講座。

今年もヨガインストラクターの佐藤晃代さんを講師に迎え、全8回にわたり実施していきます。

参加した皆さんは、血流とリンパの流れをスムーズにするヨガ特有の腹式呼吸を意識しながら、ゆっくりと身体をほぐし、心身ともにリフレッシュしていました。