9月1日(金)の毘沙門大学は、『健康教室』ということで、米沢市健康課保健師の丹野亜衣氏を
講師に迎え、生活習慣病予防についてのお話と、椅子を使った貯筋体操に挑戦しました。
健康を維持するためには、やはり 食事 と 運動 ！！
元気に毎日を過ごすためにも、できることからはじめてみましょう。
